Vymyslel jsem princip 20–20–20 — ne proto, že jsem expert, ale protože jsem byl unavený z toho, že začínám pořád znovu od nuly. Dnes ho používám každý den. A tyhle stránky jsou o tom, jak ti ho předat.
Kolikrát jsi v životě začal...
Cvičit 🏋️
Hubnout 🏃♂️➡️
Věnovat se víc rodině 💑
Ozvat se všem kamarádům 👬
Začít na sobě prostě makat... 💪
Dietu 🥗
Jazyky 🗣️
Investovat 💹
Běhat 🏃
Číst 📖
Podnikat...
Od pondělí.
Od příštího měsíce.
Od Nového roku.
A zase jsi to vzdal.
Rozpadlo se to.
Ne proto, že jsi slabý.
Ale proto, že jsi neměl systém.
Motivace je skvělá první den. Systém funguje i ve středu večer, když se ti nechce ani vstát z gauče.
A bez struktury tě každý horší den vrátí na začátek.
Ahoj, jsem Jirka.
Jsem člověk, který roky začínal „od pondělí" — a pak zjistil, proč to nefungovalo. Princip 20–20–20 jsem dal dohromady z toho, co mi nakonec skutečně zůstalo. Ne z teorie, ale ze zkušenosti.
Stále více lidí ho teď používá — a sdílí se mnou, co se u nich změnilo. Tohle je výsledek toho všeho.
Co kdyby změna nezačínala velkým plánem…
ale jednou minutou denně? ⏳
Princip 20–20–20 není o tom dřít jako blázen od prvního dne. Je o tom nastavit tak malé minimum, že na to prostě nemáš výmluvu.
20 kliků. 20 dřepů. 20 sekund pohybu. To je všechno co potřebuješ k první minutě, která změní tvoji identitu.
Exkluzivní ukázky z eBooku:
Ranní minutovka
Finance
Vztahy
Jak být "lepším člověkem"
Jak odstartovat
Jedna minuta, která ti začne měnit identitu.
Jedno malé minimum, které nemá výmluvu.
A stejně jednoduše můžeš nastavit:
💰 20 % příjmu stranou
📖 20 minut růstu
❤️ 20 minut plné pozornosti blízkým
🚀 20 konkrétních kroků v kariéře
Jeden příklad za všechny - Finance: Když vyděláváš 40.000,- a 20 % = 8.000,- to je za rok skoro 100.000,- CO TY NA TO?
Systém.
Princip 20–20–20 ti dá jasný rámec pro tělo, peníze, čas i vztahy.
Dá ti klid, protože budeš přesně vědět, co máš každý den udělat.
Změna nemusí být dramatická.
Může začít za pouhou minutu denně.
Dnes 20.
Zítra 20.
Za rok jiný život. ✨
👉 Přestaň čekat na motivaci.
👉 Začni žít podle systému.
💪 Tělo, které maká — i když se ti nechce
⏰ Kontrolu nad časem místo chaosu
💰 Peníze, které ti konečně zůstávají
❤️ Vztahy, které mají hloubku, ne přetvářku
🧠 Návyk, který tě už nepustí zpátky
🛡️ 30denní záruka vrácení peněz. Pokud ti to nepomůže, vrátím ti každou korunu — bez otázek, bez podmínek. Stačí napsat.
✓ Cvičíš pravidelně — i v týdnu, kdy nemáš náladu ani čas. Systém funguje od 1 minuty denně, takže výmluva přestane existovat.
✓ Víš, kam jde každá korunka — a 20 % si začneš odkládat bez toho, abys to vůbec pocítil.
✓ Přestaneš si připadat, že ti čas protéká mezi prsty. Každý den máš 20 minut, které jsou jen tvoje.
✓ Lidé kolem tebe to začnou pozorovat — ne proto, že se předvádíš, ale proto, že jsi přítomný.
27 stran - nic na týdenní studii
Pracovní listy
Startovací papír který tě donutí vážně zítra začít
Přestaň čekat.
Začni dnes.
Za 90 dní
✔ 90 minut pohybu týdně
✔ 18 hodin kvalitního času s rodinou
✔ 6 přečtených knih
✔ 30 000 Kč odloženo
Dnes 20. Zítra 20. Za rok jiný život.
Přečetl jsem ebook Systém 20. Trochu mě naštval ☹. Sebral mi totiž moji oblíbenou výmluvu, že „začnu, až bude víc času“. Nebude. Ale na 20 kliků čas je, na 20 dřepů taky. A 20 minut chůze se dá najít skoro vždycky. Žádný velký životní restart. Jen první krok, který už nejde tak snadno okecat. A to je na tom dost dobrý.😊 Jdu do toho naplno.
Vždycky jsem zkoušela úplně změnit můj život. To nikdy nešlo. Ale tenhle totálně jednoduchý princip, to je to na co jsem čekala. Fakt stačí minuta denně!
Konečně normální návod, který k životní změně přistupuje trochu racionálně a s rozumem. A nehraje si na styl: "drž se jednoho pravidla a vše bude jinak okamžitě". Líbí se mi celková propracovanost a myšlenka autora. Pár týdnů už se toho ebooku držím a vidím u sebe první změny. Pomáhá to při učení.
Dobrý den, moc děkuji za zaslání E-booku, je skvělý! V dnešní době, kdy se moc tlačí na výkon a dokonalost, která na nás vykukuje nejen na sítích, prostě všude, je dobré vysvětlit lidem, že nevadí malé selhání, jen je důležité nevzdávat se a pokračovat. To je přesně co jsem potřebovala slyšet :-) Ještě jednou děkuji, ať se Vám daří!
Ebook mi konečně pomohl se rozhýbat. Jasně a srozumitelně napsané. Díky